運動からだ元気塾（通所型介護予防事業）
いつまでも元気でいるために・・・足腰を元気にしよう!!
病気や年齢とともに、体力が低下し、やりにくくなったことや日常生活に不安はありませんか。
介護を受けたり、寝たきりになることなく、できるだけ長く自宅で元気に生活するため、早めに予防に取り組みましょう。
運動からだ元気塾とは
毎日の生活の中でもう一度やってみたいこと、できるようになりたいことを一緒に探してチャレンジするプログラムです。
理学療法士などにより一人一人にあった運動（家でもできる体操）や過ごし方を一緒に考え、週1回、6カ月間取り組みます。
参加者の効果として、移動動作がスムーズになる、歩くスピードが速くなる、つまずき減少、関節痛改善などの効果が見られています。
対象者
65歳以上の豊岡市民で、要支援認定者または、基本チェックリストの運動に関する質問項目に3項目以上該当した方
注：基本チェックリストとは、65歳以上の方を対象とした、生活機能などを評価する25項目の質問項目のリストです。
申込み先
住んでいるの地域の地域包括支援センターに相談してください。一緒に自立した生活のための方法を考えましょう。
| 地域 | 名称 | 住所 | 電話番号 |
|---|---|---|---|
| 豊岡 | 豊岡地域包括支援センター | 立野町12―12 | 24ー2409 |
|
城崎・港 |
城崎・竹野地域包括支援センター | 城崎町湯島625―9 | 32ー4599 |
| 竹野 | 城崎・竹野地域包括支援センター（竹野分室） | 竹野町須谷1478 | 47ー1425 |
| 日高 | 日高地域包括支援センター | 日高町祢布891―2 | 42ー0158 |
| 出石 | 出石・但東地域包括支援センター | 出石町福住1302 | 52ー7015 |
| 但東 | 出石・但東地域包括支援センター（但東分室） | 但東町出合433―1 | 54ー0515 |
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このページに関する問合せ
健康福祉部 高年介護課 高齢者福祉係
〒668-0046 豊岡市立野町12番12号
電話：0796-24-2401 ファクス：0796-29-3144
問合せは専用フォームを利用してください。