新型コロナウイルス感染症の影響などで、今後の生活について不安に感じておられる方々へ

　ひとりで悩みを抱え込まずに、まずは家族や友人、地域の方、職場の同僚など、身近な方に相談してください。もし、身近な人には相談しづらい、あるいは相談できる人が周りにいない時は、下記へ相談することができます。

【豊岡市の相談事業】

　何となくやる気がでない、憂鬱(ゆううつ)な気分が続いている、眠れない、涙もろくなった、人間関係がしんどい等、心の疲れを感じていませんか？

ひとりで悩みを抱え込まず、まずは専門職(医師・臨床心理士・保健師)に相談してみませんか？

• こころの相談事業

【困りごとに対するさまざまな支援策】

新型コロナウイルス感染症対策　支援情報ナビ

　新型コロナウイルス感染症対策として、自分に合った支援先情報を手軽に検索できます。
　また、少しでも心に疲れを感じたら、心のストレス度もチェックすることができます。

• 新型コロナウイルス感染症対策　支援情報ナビ(内閣官房)（外部リンク）

【不安や生きづらさを感じるなど、こころの悩みを抱えている方の相談窓口】

　先の見えない不安や、生きづらさを感じるなどのさまざまなこころの悩みを抱えていたら、その悩みを電話やSNSで相談してみませんか。

厚生労働省の情報

• まもろうよ　心(厚生労働省特設サイト)（外部リンク）
• 生きづらさを感じている方々へ(厚生労働大臣メッセージ)（外部リンク）
• 主な相談窓口一覧(電話・SNS等) （PDF 1.1MB）

兵庫県の情報

• LINE公式アカウント「いのち支える」および「兵庫県いのちと心のサポートダイヤルLINE電話相談」のご案内（外部リンク）
• 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に関するこころのケアについて（外部リンク）