流産・死産・お子さまとの死別を経験された方へ

　しばらくのあいだ、心身ともに、おつらい日が続くかもしれません。

　このページは、あなたやご家族がサポートを受けられる場所があることをお知らせするために作成しました。

　お子様を亡くされたあとの悲しみは自然なものですが、サポートは必要です。

　「つらいなあ」と感じたとき、無理してその気持ちを一人で抱え込まないでください。

　誰かにそのことを話すことで気持ちに変化が生まれるかもしれません。

　あなたはひとりではありません。

　保健師へ、もしくは他にもさまざまな相談窓口があります。

　あなたのタイミングで、いつでも、どうぞご活用ください。

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相談窓口

豊岡市こども未来課おやこ保健係　

• 保健師の健康相談
• 臨床心理士の相談
• 産後ケア事業（宿泊型・訪問型）による助産師のケア

兵庫県の相談窓口

　不妊・不育専門相談

　電話番号は次のとおりです。

• 078-360-1388（相談先）
• 078-362-3250（面接予約専用）

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手続きについて

死産（12週以降の流産を含む）の時期によって、以下の手続きが必要になります

死産届

　妊娠満12週以降の胎児を死産した場合は死産届の届け出が必要です。

出産育児一時金

　妊娠満12週以降の方（死産・流産を含む）は、支給対象となります。
　加入している健康保険組合などに確認してください。

産婦健康診査費用助成

　流産死産後の産婦健康診査について費用助成を受けることができます。

出産応援給付金

　妊娠届を提出し、母子健康手帳交付を受けている方は給付を受け取ることができます。

母子健康手帳について

　母子健康手帳はお返ししていただく必要はなく、手元に残していただいて構いません。

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　日々の暮らしの中で以下のようなつらさを感じることがあるかもしれません。

　特に、出産予定日や妊娠中の想い出の日が近づいた時には、つらさを強く感じるかもしれません。

• これまで通りの生活を送ることや、人と関わることに難しさを感じる
• これまで普通にできていたことが、うまくできない
• 記憶力や判断力や理解力が低下したと感じる
• 家族の間で悲しみ方の違いを感じる
• さまざまな場面で、以前のような自信を持てない
• この悲しみが、いつまで続くのだろうと思う
• 自分を責めてしまう気持ちがある

　こうした反応は「グリーフ（悲嘆）」といって、大切な何かを失ったときに生じる、自然な反応です。その感じ方は人によって違います。また、心の痛みが和らぐまでに必要な時間も人それぞれです。ご自身のお気持ちに耳を傾け、どのような感じ方であっても「それでいい」と認めてあげてください。

　今のつらい状態はずっと続くわけではありません。必ず、少しずつ変化していきます。

　その変化もまた認めてあげてください。

同じ立場の方とつながれる場所

自助グループ・サポートグループのご紹介

　自助グループとは、共通の悩みなどを抱える方やその家族が、自ら運営し、自主的に活動を行っているグループです。豊岡市が特定の団体を推奨するものではありませんが、悩んでおられる方々が、つながりを持てるきっかけになればとの思いから、本市ホームページへの掲載にご了承いただいた団体をご紹介します。

自助グループ・サポートグループ一覧

関西天使ママサロン神戸　エンジェライト	流産・死産（自然・人工）・新生児死などで、赤ちゃんを亡くした方のグリーフケアを目指し、お話会やワークショップを開催しています。
RainbowDrop虹の雫	三田・但馬エリアで活動している流産・死産・乳児死等で赤ちゃんを亡くされた方やその家族のためのピアサポートグループです。お話会やワークショップを開催しています。

• 関西天使ママサロン神戸　エンジェライト（外部リンク）
• RainbowDrop 虹の雫（外部リンク）

Baby Loss Awareness Week・ピンク＆ブルーリボン運動

　毎年10月9日から15日は、「Baby Loss Awareness Week～亡くなった赤ちゃんとご家族に想いを寄せる1週間～」として国際的な啓発週間とされています。

　流産・死産・お子さまとの死別を経験があるご家族への心のケアや支援の必要性について意識を高め、お空の赤ちゃんへ共に想いを寄せることで、ご家族の孤立を防ぎ「ひとりじゃないよ」と生きる力を支えることを目的としています。
そして、短い時間でも家族に幸せをくれた赤ちゃんの命を讃える大切な機会です。
また、流産・死産・新生児死などで赤ちゃんを亡くし、深い悲しみの中にいるご家族を支え、心の支援の必要性を社会に啓発する国際シンボルマークとして「ピンク＆ブルーリボン」が使われています。

ピンク＆ブルーリボン運動の詳細については、ホームページをご参照ください。

• ピンク＆ブルーリボン運動HP（外部リンク）