「えいよう教室」（参加者募集）

開催日

令和7年11月25日（火曜日） 、12月3日（水曜日）
令和8年2月24日（火曜日） 、3月4日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 正午 まで

対象

豊岡市民で生活習慣病が気になる方やその家族(おおむね40～74歳の方)

開催場所

ウェルストーク豊岡　1階　調理実習室

内容

		日時	講和・実習内容
ちょうどいいバランスの食事コース	1回目	11月25日(火曜日) 午前10時から正午	ちょうどいいバランスって？ 惣菜や冷凍食品のアレンジ調理
	2回目	2月24日(火曜日) 午前10時から正午	「いつ」食べるかがポイント！ 低糖質スイーツ作り
からだにうれしい食事コース	1回目	12月3日(水曜日) 午前10時から正午	「カルシウム」だけで骨は強くならない 惣菜や冷凍食品のアレンジ調理
	2回目	3月4日(水曜日) 午前10時から正午	からだの調子を整える栄養素 ミネラルたっぷりスイーツ作り

申込み

必要

健康増進課　健康増進係
電話：0796-24-7034
ファクス：0796-24-9605
ファクスで申し込む方は、下部の用紙をダウンロードし、送付してください。

申込期間

• ちょうどいいバランスの食事コース
  11月4日(火曜日)から18日(火曜日)
• からだにうれしい食事コース
  11月4日(火曜日)から26日(水曜日)

費用

600円（1回目400円、2回目200円）

募集人数

15人程度

持ち物

筆記用具、エプロン、三角巾、マスク、手拭き