ウェルストーク無料開放DAY［1月13日（月曜日・祝日）］

蛇（ヘビー）にからだを動かしてみませんか

　「無料開放DAY」では、だれでも施設（注）を利用することができます。

注：トレーニングジム、スタジオ（集団プログラム含む）、プール、温浴施設など

　まだウェルストーク豊岡を利用した事のない方、これから利用したいと考えている方など、この機会に家族や友達を誘ってウェルストーク豊岡にお越しください。

持ち物

　運動できる服装、室内シューズ、プールを利用する方は水着・スイムキャップ・タオル
注：プールを利用する小学4 年生以下のお子さんは、16 歳以上の方の同伴が必要です。

無料開放DAYに合わせたプログラムを開催します

正しい歩き方教室

　歩く時に膝にかかる負担がどれくらいか知ってますか。 自分の足腰でいつまでも歩けるように歩き方を勉強しましょう。

• 日時：午前10時~11時
• 場所：スタジオ
• 定員：20人

体力測定会

　この機会に、体脂肪や筋肉量など自分の体のことを知りましょう。

• 日時
  • 午前11時～正午
  • 午後2時~3時
• 場所：健康チェックルーム
• 定員：なし

 

当日のスケジュール詳細は、添付ファイルをご覧ください。