豊岡市健康をすすめる地区活動

声かけ合ってみんなでつくる地域の元気

健康をすすめる地区活動とは

　地域における市民の自主的活動です。ご自身と地域の健康づくり推進のため、地域住民の交流・触れ合いを図りながら、身近な場所で健康づくり事業を企画・実施します。

活動単位

　行政区活動を中心に実施（複数区・地区コミュニティ単位も可）

活動の流れ

1. 各区で活動内容の相談
2. 活動実施

活動の内容

具体的な活動内容のテーマとして、下記を参照してください。

健康をすすめる地区活動の参考テーマ
食生活・歯の健康	プラス1皿野菜と毎日朝食・歯磨き
運動習慣・介護予防	日々のくらしに＋（プラス）10（1日プラス10分体を動かす取り組み）
生活習慣病予防	声かけあってはじめよう　血圧管理と年1健診
心の健康	快眠・会話でストレス解消
親子の健康	家族・地域で増やそう！　コミュニケーション 知ろう！　こどもへのかかわり

　活動の計画や実施について困ったこと、相談したいことがありましたら、健康増進課　地区担当保健師に声を掛けてください。

　また、運動、生活習慣病予防、心の健康など、テーマにあわせた講話や実技で、地区の健康づくりをお手伝いする事業があります。詳細は、下部の関連情報「2022年度健康づくり応援隊」のページを確認してください。