正しい歩き方講座

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ページ番号1023259  更新日 令和4年7月1日

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「正しい歩き方講座」受講生募集

 市では、歩くことによる健康づくりを「歩キング」と名付け推進しています。正しい歩き方を知り、楽しく歩数を増やしませんか。

対象者 

 ウォーキングに関心があり、膝痛や腰痛に不安のある40歳以上の市民。
 ただし、膝痛・腰痛のために医療機関に通院している人は対象外。

内容

  • 40~64歳
    理学療法士による個別対応。ウォーキングフォームの確認や筋力トレーニングを紹介。
  • 65歳以上
    専門スタッフによる集団教室。正しいウォーキングフォーム、ストレッチ、筋力トレーニング等を紹介。

日時

  • 40~64歳
    • 7月13日(水曜日)13時~(1人50分ずつ、先着4人)
    • 7月27日(水曜日)13時~(1人50分ずつ、先着4人)
  • 65歳以上
    • 7月14日(木曜日)9時30分~11時

場所

 豊岡市役所立野庁舎

参加費

 無料

申込方法

 電話にて受付ます。


申込期間

 7月4日(月曜日)午前9時~7月8日(金曜日)午後5時

申し込み先

 健康増進課 健康まちづくり推進室 21-9095

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このページに関する問合せ

健康福祉部 健康増進課 健康まちづくり推進室
〒668-0046 豊岡市立野町12番12号
電話:0796-21-9095 ファクス:0796-24-9605
問合せは専用フォームを利用してください。