新たに1団体、玄さん元気教室がスタート!(平成30年1月末現在133団体)

1月、新たに1団体、玄さん元気教室がスタート!(平成30年1月末現在133団体)

 1月開始の団体は「八代玄さん体操」(日高町八代区)。

 

 「八代玄さん体操」は、日高町八代区の有志で集まり、玄さん元気教室を立ち上げました。体操を通じて、参加者みんなが話し合える場を目指し、健康づくり、地域づくりに取り組んでいます。

 

 

▼八代玄さん体操 

 

 身近な地区会館等に定期的に住民が集い、市が作成した「元気もん体操」を取り入れた活動が広がっています。

<特徴>

1 歩いて行ける地区の会館などで実施

 (1) どの年代も参加しやすい

 (2) 会館まで歩いて行ける間は、参加し続けられる

2 みんなで同じ体操をする

 (1) 一体感、仲間意識が深まる

 (2) 映像があるので先生役が不要

3 簡単な運動なので、自宅でも継続できる

   自宅では、1日10分でできる体操を提案

4 仲間と一緒なら「運動」が習慣化しやすい

5 集まることが楽しくなる

   体操以外にも、さまざまな活動を取り入れ、楽しく行っている。



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問合せ

健康福祉部 健康増進課 健康まちづくり推進室
Tel:0796-21-9095
Fax:0796-24-9605
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