とよおか食育レシピ集
「食」おいしくたのしく! 食育は笑顔あふれる食卓から
このたび、親子で一緒に楽しんで学ぶことのできる「とよおか食育レシピ集」を作成しました。簡単レシピと調理のポイント、豆知識、わくわく食育クイズ、お子さんの食事の悩みQ&Aも載せています。
毎日の食生活を豊かで健康的にするために、活用してください。
下部からダウンロードできます。
まずは、一日のスタートである朝ごはんを食べることから始めてみませんか?
毎月19日は、食育の日
一人一人の食生活を見直し、家庭から食育の輪を広げましょう!
注:食育って??
さまざまな経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てるもの。子どもたちが自分で自分の健康を守り、豊かで健やかな食生活を送る力を幼児の頃から育てましょう。
食育レシピ集の4つの柱
- 規則正しい食習慣を身につけよう
- 食べ物を選択する力を身につけよう
- 五感を使って「食」を体験しよう
- 食を楽しむ習慣を身につけよう
- もくじ 1ページ (PDF 189.3KB)
- (1)朝ごはんを食べていますか? 2~3ページ (PDF 362.6KB)
- (1)ごはんを炊いてみよう・ごはんを使ったレシピ 4~5ページ (PDF 256.0KB)
- (1)だしをとってみよう・だしを使ったレシピ 6~7ページ (PDF 212.1KB)
- (1)作ってみよう!朝ごはんレシピ 8~11ページ (PDF 401.8KB)
- (2)食事のバランス・料理のならべ方 12~13ページ (PDF 367.1KB)
- (2)栄養満点レシピ 14~19ページ (PDF 441.1KB)
- (2)豊岡でとれる食材を知ろう 20~21ページ (PDF 334.5KB)
- (2)豊岡の食材を使ったレシピ 22~23ページ (PDF 292.8KB)
- (3)料理のお手伝いをしよう 24ページ (PDF 129.2KB)
- (3)親子でクッキングレシピ 25~28ページ (PDF 373.1KB)
- (4)食事のあいさつ・お箸の使い方 29~30ページ (PDF 242.1KB)
- (4)郷土料理・旬の食材を食卓に 31ページ (PDF 118.8KB)
- (4)郷土料理レシピ 32~35ページ (PDF 385.0KB)
- (4)学校給食レシピ・とりくみ 36~38ページ (PDF 257.2KB)
- (4)みんなでおいしく共食 39~40ページ (PDF 339.8KB)
- とよおかで食育の輪を広げよう
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このページに関する問合せ
健康福祉部 健康増進課 健康増進係
〒668-0046 豊岡市立野町12番12号
電話:0796-24-1127 ファクス:0796-24-9605
問合せは専用フォームを利用してください。